Cultiva Tu Autoestima En Soledad

Cultiva Tu Autoestima En Soledad

Es muy interesante notar que si uno busca la palabra soledad en los buscadores, enseguida nos encontraremos frente a una cantidad de imágenes que en un 98% muestran personas tristes, que lloran o se muestran abatidas.

 

En mis consultas por terapia de hipnosis para combatir la soledad las cosas que más frecuentemente escucho son:

 

  • No tengo a nadie de quien me sienta realmente cerca
  • Al estar sola me siento una fracasada
  • Siento que soy inferior a los demás
  • Desde siempre he estado sola, y no siento que pueda solucionarlo sola
  • Creo que ya estoy fuera de carrera, y que para mi “ya se pasó el tren”

 

¿Te sientes identificada por esa clase de pensamientos?

¿Has llegado a sentir que tú eres tan especialmente diferente que no eres digna de conseguir el afecto de una pareja?

 

En realidad es muy común que algunas personas tiendan a sentir que no son adecuadas, o que no son lo suficientemente atractivas y agradables, pues logran notar con desolación como ciertas personas que son muy atractivas o muy sociables, tienen mucho más éxito social que ellas.

 

Pero la verdad es que ni la belleza ni la extroversión ofrecen una garantía de amor duradero, por lo cual muchas de esas personas que se muestran tan atractivas, tienen serios problemas de soledad, y algunas hasta han pasado por relaciones que las han cosificado, pues solo las consideraban un trofeo atractivo con el cual pasearse delante de los demás.

 

Las personas tímidas y solitarias tienden a sufrir de dos maneras diferentes

 

  • No se gustan a sí mismas

 

Y esto sucede pues se consideran menos atractivas, menos deseables que las demás personas, y por lo tanto menos merecedoras del amor de los demás, y el amarse a sí mismo es fundamental para poder acercarse sanamente a los demás.

 

  • Suelen vivir pendientes de los defectos de los demás

 

Esta actitud que algunas veces se vuelve obsesiva, es la excusa que buscan para alejarse de los demás, como un mecanismo de defensa originado en rechazos anteriores, esto es algo así como pensar “antes de que me rechacen ellos, mejor los rechazo yo primero”

 

Algunas personas que se quejan de estar solas, ni siquiera son conscientes de su baja autoestima, y por el contrario afirman tener una buena imagen de si mismas, pero son antipáticas, orgullosas y agresivas.

 

Algunas otras personas prefieren elegir el camino de la victimización, y entonces le echan la culpa de sus desgracias a los demás.

 

En ambos casos la clave está en que no pueden reconocer que su infelicidad sale de adentro de ellas, y que su principal enemigo es su falta de sentimientos positivos hacia sí mismas.

 

Claro está que una cosa es aceptar que la autoestima es fundamental para sentirse bien, y otra cosa es pensar

 

¿Cómo puedo sentir autoestima por mi misma si estoy sola?

¿Cómo puedo mostrarme alegre y confiada, si siento que los demás me rechazan?

 

Esta clase de pensamientos y sentimientos nos muestra la necesidad de recorrer cuatro pasos fundamentales:

 

  • Aprender a no menospreciarte y a tratarte mejor
  • Dejar de colocarte automáticamente en segundo lugar
  • Empezar a controlar las actitudes defensivas que te alejan de los demás
  • Triunfar sobre tu miedo a la soledad

 

Si tú aprendes a desarrollar una relación de mayor cuidado y aprecio hacia ti misma, podrás aprender a desarrollar relaciones positivas y constructivas con los demás.

 

Y otra idea que es fundamental hacer crecer en ti, es que mientras creas que solo una persona puede hacerte feliz, estás condenada a la decepción y el fracaso.

 

Nadie consigue pareja saliendo a buscarla desde un estado de necesidad, pues cuanto más necesitada te muestres, más rechazo provocarás, mientras que la aceptación de los demás solo puede comenzar luego de que tu aprendas a aceptarte a ti misma.

En realidad esto suena como una paradoja, pero mientras menos necesites estar acompañada para ser feliz, más posibilidades tendrás de conseguir quien te quiera como compañía.

 

O dicho de otra forma:

 

Si muestras mucho que tienes hambre, no te darán de comer.

 

Tal vez en el fondo de tu corazón sientas que solo una buena pareja sería la solución a tus problemas, pero no es así o por lo menos ese no debe ser tu primer objetivo, pues cuanto más lo necesites más se escapará.

 

Entonces la pregunta obvia puede ser

 

¿Y cómo puedo pasar de donde estoy ahora a donde me gustaría estar?

 

Y la mejor respuesta a esta pregunta es:

 

CON LA AYUDA DE LA HIPNOSIS

 

  • Pues tu no solo estás sola, sino que te sientes sola
  • No solo tienes pocos amigos, sino que sientes que los demás no te quieren
  • No solo no te valoras, sino que sientes que no vales
  • No solo crees que los demás no te valoran, sino que sientes su rechazo

 

Y podría continuar citando ejemplos, pero creo que ya te habrás dado cuenta que lo primero que debemos solucionar es como te sientes y la mejor forma de lograr esto es mediante las sugestiones post hipnóticas que solo una terapia de hipnosis puede proporcionarte.

 

¿COMO FUNCIONA LA TERAPIA DE HIPNOSIS?

 

Todos los sentimientos de soledad se pueden superar gradualmente con la ayuda de la hipno terapia, y el tiempo que tardan los tratamientos con hipnosis, depende de cada persona.

 

Cada sesión de hipnosis dura una hora, y la frecuencia con la cual deben tomarse, puede ser de una vez por semana, o una vez cada quince días.

 

En todos los casos se le obsequia al consultante un CD de re programación mental subliminal, relacionado con el tema de su consulta, para que consiga resultados más rápidamente.

Yo puedo ayudarte. Y me gustaría mucho poder hacerlo.

Escríbeme y cuéntame tu problema a: doctorbonomi@gmail.com

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomihttps://hipnosis.drbonomi.com

¿Qué Es y Para Qué Sirve La Hipnosis?

 

 

 

No Te Deprimas Más


La depresión resulta ser frecuentemente una reacción natural frente a eventos traumáticos en los cuales terminamos asociando personas y situaciones que luego funcionan como los disparadores de nuestro malestar

Por ejemplo si alguien me dice “yo nunca fui una persona depresiva, hasta que me separé de mi pareja” debo pensar que además de lo traumático que puede resultar que una persona amada desaparezca de nuestra vida, también suceden otras cosas como el tener que dividir los bienes de la pareja cuando vivíamos en la misma casa junto con ella, o el tener que comenzar a hacernos cargo de cosas que siempre resolvía esa persona con la cual ahora ya no podemos contar más.

Cualquiera de esas cosas pueden convertirse en el disparador de nuestra depresión y si la persona que ha sufrido la pérdida no cuenta con el tiempo suficiente o la personalidad adecuada como para elaborar ese desprendimiento, entonces la depresión puede atraparnos casi inmediatamente.

Y por supuesto que existen muchos motivos diferentes por los cuales una persona puede verse sumida en la depresión como la pérdida de un trabajo, una gran pelea con uno de nuestros hijos, reveses financieros, etc.

¿Cómo Podemos Saber Si Estamos Deprimidos?

Existen varias actitudes que pueden ayudarnos a identificar fácilmente si lo que nos está llevando a sumergirnos cada vez más en la tristeza es que estamos deprimidos como por ejemplo

  • Falta de Interés: “Últimamente siento cada vez menos energías para levantarme de la cama e iniciar un nuevo día, por lo menos mucho menos energía de la que solía tener”
  • Dolores físicos: “Estoy sintiendo cada vez más dolores en mi cuerpo y tengo miedo de que se trate de alguna enfermedad importante”
  • Sobrepeso: “No puedo parar de comer y ya estoy pesando 10 Kg más que antes (También podríamos reemplazar la palabra comer por fumar, o beber o drogarme)
  • Insomnio: “Cada vez tengo más problemas para dormirme o todas las noches duermo un rato y luego me despierto”
  • Llanto: “No sé por qué estoy tan sensible, cualquier cosa me hace llorar”

En muchos casos se recurre a médicos que nos dan remedies para solucionar estos problemas como los anti depresivos, píldoras para dormir, tratamientos para adelgazar, etc. Y por supuesto que dichos tratamientos solo están encarando la atenuación del síntoma, es decir que nos pueden ayudar momentáneamente a sentirnos algo mejor, sin resolver verdaderamente la depresión que nos ha llevado a comportarnos y a sentir así.

Y si concurrimos a un consejero, ellos nos hablarán sobre los sentimientos que nos pueden ayudar momentáneamente a resolver ese problema, o intentarán con nosotros técnicas de relajación combinadas con afirmaciones positivas, etc. Y existe un buen motivo por el cual esas cosas a la larga no funcionan y es que esas soluciones no atienden el profundo motivo de nuestra depresión.

¿Por Qué La Hipnosis Es La Mejor Forma De Tratar La Depresión?

1 Trabaja con el subconsciente

En vez de atender solo a los síntomas o manifestaciones exteriores de la depresión, se trabaja el problema desde el subconsciente que es una mente nueve veces más fuerte que nuestra mente consciente

2 Nos permite identificar nuestros dolores no cerrados

El Dr. Fritz Perls solía decir que la gente suele tener “problemas inconclusos” con cualquier cosa que ha perdido, ya se trate de una persona amada, un trabajo o una casa. Y esos problemas inconclusos se presentan como resentimientos, agresiones, culpa, rabia, celos y miedo y son almacenados en nuestro cuerpo en lugar de deshacernos de ellos apenas nos enfrentamos con un disparador de depresión.

Y si no nos deshacemos rápidamente de esos sentimientos, comienzan a enterrarse cada vez más profundamente debajo del atontamiento que nos ofrecen las drogas anti depresivas, las conductas adictivas y la represión sistemática de nuestros sentimientos que ocurre cuando los traumas y penas no son atendidos adecuadamente.

Y la hipnoterapia entonces sirve porque remueve las bases ocultas de nuestra depresión completando así esos procesos inconclusos que de otra forma continúan apareciendo una y otra vez saboteando nuestros pensamientos y conductas

3 Nos ayuda a cerrar los problemas inconclusos y a deshacernos de las emociones y experiencias desagradables

Solo la terapia de trance (o hipnoterapia) puede llegar a los profundos niveles mentales donde nuestras traumáticas experiencias y memorias son almacenados, y sacarlas de nuestro cuerpo. Y cuando este proceso es completado con la hipnoterapia, el cliente suele decir que su depresión ha desaparecido, que han dejado de tener esas dolorosas conductas y pensamientos y que está comenzando a recuperar su vida como solía ser antes.

4 Permite reemplazar el dolor con sentimientos positivos

Con cada sesión de terapia de trance, se pueden reemplazar los sentimientos de miedo, desesperanza y soledad que acosan a las personas deprimidas luego de una experiencia traumática, mientras que las afirmaciones positivas en estado de relajación, no pueden lograr lo mismo, hasta que se logra esa profunda liberación emocional

5 Permite lograr éxito a largo plazo

Solo la hipnoterapia puede proveer de los recursos necesarios para afectar lo que sentimos en el cuerpo, ya que una vez que los sentimientos y pensamientos que nos acosan se eliminan, se puede mejorar el funcionamiento inconsciente de nuestro cuerpo

Conclusión

Las constantes investigaciones para el mejoramiento de la metodología utilizada por la hipnoterapia ha llevado a que el tratamiento de la depresión mediante la terapia de trance sea actualmente considerada como una poderosa opción.

Yo soy un especialista en este tema así que cuando lo desees puedes escribirme para contarme tu problema a: doctorbonomi@gmail.com

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

 

¿Eres Soltera o Solterona?

¿Eres Soltera o Solterona?

Tal vez lo primero que habría que preguntarse es ¿A qué edad se transforma una mujer soltera en una solterona?

Hoy en día a una mujer de 20 años es más fácil que se la felicite por ser aún soltera a que se la critique, pero a medida que se aproxima a los 30, el seguir soltera empieza a parecerse más a un pecado que a una virtud, es decir que la libertad femenina parece tener fecha de caducidad, aunque muchas veces es solo un producto de la libre elección, así que

¿CÓMO SE DISTINGUE UNA SOLTERA DE UNA SOLTERONA?

  1. Por la elección.

Existen algunas mujeres independientes que verdaderamente eligen ser solteras, mientras que las solteronas sienten que ya que nadie las elige, no les queda más remedio que quedarse solteras, es decir que en lugar de elegirlo lo sufren.

Dicen que “más vale malo conocido que bueno por conocer”, pero algunas mujeres deciden aprender de sus malas experiencias, y prefieren separarse a seguir viviendo con alguien que no las quiere bien, y quien hace esto, para mí es una soltera y no una solterona.

  1. Por el miedo.

Hay mujeres que están tan desesperadas por conseguir una pareja, que se les sale por los poros, y esto ahuyenta a los hombres, a los que en general les gusta más cazar que ser cazados. Pero las solteronas tienen tanto miedo a quedarse solas, que parecen no poder evitarlo, mientras que una mujer bien plantada frente a la vida prefiere seguir el refrán “más vale sola que mal acompañada”, y entonces aprende a disfrutar de su propia compañía.

  1. Por cómo se sienten.

Para algunas mujeres el paso del tiempo, y los cambios que traen consigo los años, se transforman en una verdadera tortura, y detestan como se ven, por lo cual se exigen buscando constantemente parecer más jóvenes y hasta se realizan cirugías estéticas para conseguirlo.

Pero hay otras mujeres que aunque con el correr de los años comienzan a comer más frutas y verduras que cuando eran más jóvenes, se siguen viendo y sintiendo atractivas, y la verdad es que ser o no una mujer atractiva, y más sensual, tiene mucho más que ver con lo que se siente que con lo que muestra el espejo.

  1. Por el lugar donde viven.

Quienes se sienten solteronas se sienten mal dentro de su propia casa, pues se sienten solas, mientras que existen otras mujeres que aprenden a convertir su casa en el mejor hotel de lujo, el cual decoran con todo lo que siempre quisieron tener, y aprenden a disfrutar de la comodidad que les gusta aunque estén viviendo solas

  1. Por cómo se divierten.

Las mujeres solteronas sienten que si llegan a un lugar solas las criticarán porque nadie quiso venir con ellas, pero quienes saben vivir una buena vida de soltera, saben que cuando llegan a una fiesta, la gente las valora más por lo bien que se ven, que por su acompañante.

  1. Por su éxito profesional.

A muchas solteronas les fascina la idea de tener un marido que las mantenga, pero a las mujeres solteras independientes les gusta tanto el trabajo que hacen, que hasta les pagan por ello, y también saben que no siempre es verdad que a los hombres les asusta una mujer exitosa, sino que a muchos hombres eso les produce admiración y atracción

  1. Por tener o no tener hijos

Muchas mujeres sienten que “se les va el tren” y sufren con el paso del tiempo sintiendo una alarma biológica, porque no están logrando el destino que la sociedad ha generalizado como el destino al cual deben aspirar TODAS las mujeres que es: tener hijos.

Pero existen otras mujeres solteras independientes, que pueden llegar a sentirse realizadas solo saliendo de tanto en tanto con hombres solteros, que en algún momento se pueden transformar en su amante permanente, y tal vez con el tiempo hasta en su pareja permanente. Y también saben que efectivamente existe un límite de edad para engendrar hijos, pero no existe ningún límite para ser madre.

Y al final todo se resume no en lo que SE HACE, sino en lo que SE SIENTE, y aquí es donde la hipnosis puede resultar el mejor aliado con el que toda mujer que se siente solterona puede soñar.

¿COMO FUNCIONA LA TERAPIA DE HIPNOSIS?

 

Todos los sentimientos de soledad se pueden superar gradualmente con la ayuda de la hipno terapia, y el tiempo que tardan los tratamientos con hipnosis, depende de cada persona.

 

Cada sesión de hipnosis dura una hora, y la frecuencia con la cual deben tomarse, puede ser de una vez por semana, o una vez cada quince días.

 

En todos los casos se le obsequia al consultante un CD de re programación mental subliminal, relacionado con el tema de su consulta, para que consiga resultados más rápidamente.

Yo puedo ayudarte. Y me gustaría mucho poder hacerlo.

Escríbeme y cuéntame tu problema a: doctorbonomi@gmail.com

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

https://hipnosis.drbonomi.com

 

 

La Hipnosis y La Soledad

Estoy Harta De Estar Sola

 

Debo admitir que existiendo tantas mujeres que nunca han tenido una pareja, yo ya he tenido cuatro novios, pero los cuatro me han sido infieles

Mi última pareja fue un hombre casado que debo confesar que no tardó mucho tiempo en decirme que estaba casado, pero que comenzó a salir conmigo porque se llevaba pésimamente mal con su mujer, y según me dijo estaba pensando seriamente en comenzar los trámites del divorcio

El tiempo continuó pasando y cada vez que nos veíamos me contaba lo bruja que era la persona con la cual estaba casado, y que ya estaba harto, y que no lo iba a seguir tolerando. Y este cuento siguió y siguió durante los tres años que salimos, hasta que finalmente logré darme cuenta de que en realidad nunca iba a separarse de su mujer, y con gran dolor terminé dejándolo.

Tengo una amiga que se destaca claramente por ser la más fea de mis amigas, pero cuando vamos en grupo a algún lugar donde se puede bailar, ella siempre es la que más baila

Tengo otra amiga que luego de varios años de vivir en pareja se terminó divorciando aunque ya tenía tres hijos. Y en menos de un año se puso de novia y luego se casó con un hombre maravilloso. Y yo me pregunto ¿Cómo es posible que una mujer con tres hijos pueda conseguir pareja más fácilmente que una que no tiene esa clase de problemas?

Hace un par de meses creí haber hallado al hombre ideal. Era uno de mis compañeros de oficina. Casi sin darme cuenta me comencé a sentir enamorada hasta que luego de salir juntos un par de veces, me dijo que algunas veces le gustaba salir y tener sexo con hombres

Tengo otra amiga que tiene una pareja que la ama locamente, siempre se los ve juntos, el solo tiene palabras amables para ella, la mira, se ríe y la ama sin necesidad de decirle nada y la verdad es que no entiendo qué es lo que está pasando, no puedo entender qué es lo que tiene mi amiga que yo no tenga.

He leído varios libros sobre el tema y hasta he tomado un curso para mejorar mis relaciones de pareja. Todo lo que escucho suena como razonable y uno termina sintiendo que luego de eso todo tiene que comenzar a ir bien, pero la verdad es que ese ha sido solo un sentimiento o una ilusión pasajera, ya que todo sigue exactamente igual que como era antes

La verdad es que no logro darme cuenta si el sexo opuesto me ve como si yo fuera invisible o si siente un franco rechazo hacia mí, de lo único que puedo darme cuenta fácilmente es que de mi no se enamoran, y si lo hacen, luego resulta que ya tienen otra persona con la cual también salen.

Podría seguir y seguir contándote las historias que cada semana me cuentan las mujeres que me consultan, aunque siempre giran en torno de los mismos temas

  • Nadie me ama
  • Cuando me pongo en pareja me son infieles
  • Cuando me pongo en pareja me maltratan
  • Cada vez que me enamoro de algún hombre, resulta que ya está casado, es un cura o es gay
  • Tengo muchos amigos pero a ninguno se le ocurre formar pareja conmigo
  • No sé qué hacer, no sé cómo se hace para atraer al sexo opuesto
  • Etc. Etc.

Estoy seguro de que ya sabes bien de qué te estoy hablando, pero tal vez tú seas una de las mujeres que no saben cómo solucionarlo, y la buena noticia es que he tenido la oportunidad de ayudar a tantas mujeres, que yo SI se cómo solucionarlo

No sigas esperando que el tiempo solucione una cosa que no se soluciona con tiempo, cuéntame tu problema y te ayudaré. Escríbeme a doctorbonomi@gmail.com

Encuentra Tu Amor Con La Ayuda De La Hipnosis

Algunas veces resulta realmente difícil encontrar a la persona adecuada para nosotros, pero no desesperes ya que La Terapia de Trance ha demostrado ser una herramienta sumamente efectiva para ayudar a conseguir ese objetivo.

En realidad en el proceso de búsqueda de nuestra pareja ideal, existen varios puntos a considerar:
  • Que es necesario conocer gente
  • Que tenemos que poder elegir adecuadamente
  • Y que tenemos que saber mantener solo las relaciones de pareja que merecemos

Sea cual sea la dificultad con la que te encuentres en este momento, el Dr. Bonomi puede guiarte durante todo el proceso hasta que logres establecer una relación de pareja satisfactoria.

Sigue leyendo y descubre cuál puede estar siendo el problema y cómo puedes ponerle solución.

Las Dificultades Para Tener Una Buena Pareja

En realidad existen varios factores que llevan a una persona a no encontrar una pareja adecuada, entre los cuales podemos mencionar:

  • Que siente que no atrae al sexo opuesto, tal vez porque le falta seguridad o no sabe mostrar sus cualidades.
  • Que le gustaría conocer gente nueva, pero no sabe como hacerlo o no se atreve a hacerlo.
  • Que cuando conoce gente nueva siente timidez o le faltan habilidades sociales
  • Que cada tanto consigue establecer una relación nueva, pero no consigue que las relaciones perduren en el tiempo
  • Que siempre elige a personas inadecuadas y por eso las relaciones nunca llegan a buen puerto, o que solo puede formar relaciones en las que suele dar más de lo que recibe. Con la consecuencia de que va perdiendo poco a poco la confianza en si misma, y ve crecer la tendencia a no desear un nuevo fracaso por lo cual comienza a no querer empezar una vez más.
  • Que tiene expectativas románticas poco realistas
  • La falta de autoestima que le lleva a evaluarse negativamente, por lo cual tiene tendencia a conseguir parejas que no le valoran lo suficiente.
  • Emociones como el miedo al rechazo, el miedo al compromiso, el miedo al sufrimiento, al abandono, la ansiedad, etc.
  • Las creencias limitantes. Como por ejemplo, “todas las personas que valen la pena ya tienen pareja”, “a mi edad es muy dificil encontrar pareja”;   “yo no soy una persona atractiva”, “yo no me merezco tener una buena pareja” etc.
  • Las malas experiencias del pasado

¿Cómo Puede Ayudar La Terapia de Trance?

La Terapia de Trance tiene como objetivo final el poder encontrar el amor mediante una relación de pareja sana y duradera, el fortalecimiento de la autoestima del consultante, y el mejoramiento de sus estrategias. Ya que a medida que el consultante comienza a sentirse más seguro de sí mismo y de su valía, aumentan sus posibilidades de éxito.

Y la Terapia de Trance también sirve para mejorar, consolidar y sostener en el tiempo las parejas actuales, salvo que lo más sano sea pensar en separarse de alguien que no nos hace felices, en cuyo caso se aconseja y apoya a quienes sienten que deben tomar esa decisión.

En definitiva, La Terapia de Trance es de una inmensa utilidad para ayudarte a descubrir tu propio valor como persona, de forma tal que eso te permita alcanzar la felicidad que anhelas, ya sea que eso se logre por medio de una nueva relación de pareja, o mediante la decisión de abandonar una relación tóxica o conflictiva.

La pareja es un espejo de nosotros mismos, por lo que, inevitablemente, cuando proyectamos positividad y amor propio, nos volvemos mucho más atractivos/as, y cuanto mejor nos sentimos con nosotros mismos, menos dispuestos estamos para tolerar los abusos.

Y todo este proceso de cambio se irá dando por etapas….

  • Primero tendrás 3 sesiones de Terapia de Trance con el Dr. Bonomi
  • Segundo recibirás un CD de programación mental subliminal, con el cual podrás comenzar a re programar tu mente interior diariamente
  • Tercero comenzarás a liberarte de los pensamientos y hábitos que te han llevado a tener esos sentimientos tan deprimentes, en un proceso que irá paulatinamente en aumento con cada nueva visita al Dr. Bonomi

Si tú sientes que tu vida se ha ido de tus manos, y ya no soportas vivir sin pareja, o vivir al lado de la pareja que actualmente tienes, ponte en contacto con el Dr. Bonomi para contarle tu caso mediante la siguiente dirección de email: doctorbonomi@gmail.com

Dr. Roberto A. Bonomi
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Durante los próximos días te brindaré muchos detalles acerca de qué es y para qué sirve solicitar una TERAPIA DE TRANCE. Si en algún momento deseas preguntarme algo sobre el material que recibes no dudes en consultarme a doctorbonomi@gmail.com

Con mis mejores deseos, Dr. Roberto A. Bonomi

¡Como Se Mejora La Autoestima?

 

¿QUE SE PUEDE CONSEGUIR CON LA HIPNOSIS?

  1. La relajación completa. Tu puedes aprender a relajarte fácil, rápida y completamente, y de esta forma lograrás  experimentar la calma, la tranquilidad y te darás cuenta que tú puedes relajarte cuando lo necesites sin la ansiedad que produce el querer lograr resultados cuanto antes.
  2. Mejorar lo que piensas de ti misma. Aprenderás a detectar los pensamientos negativos sobre ti y también aprenderás a evitar la generalización de las experiencias negativas.
  3. Visualizarte como una persona exitosa. La terapia de trance te ayudará a centrarte en el logro de objetivos y asi comenzar a pensar que tú también puedes tener éxito en la vida.
  4. Evitar las comparaciones. Cuando aprendemos a aceptarnos como somos sin compararnos con los demás, eso nos lleva a sentirnos mejor.
  5. Terminar con la auto exigencia. Cuando dejamos de intentar ser perfectos y aprendemos a aceptar que a veces podemos equivocarnos, eso nos permite aprender de nuestros errores.

¿CÓMO SE MEJORA LA AUTOESTIMA?

La autoestima depende de lo que nosotros pensamos acerca de nosotros mismos, y esto es algo que se aprende, y cuando se aprende se puede mejorar.

La hipnosis nos permite aprender:

  • Que cada uno de nosotros es único.
  • Que nuestros seres queridos son lo que ellos quieren ser y no debemos intentar presionarlos para que coincidan con lo que nos gustaría que fueran
  • Que nuestra vida se enriquece cuando aprendemos a asumir riesgos.
  • Que nadie es perfecto, y que el fracasar alguna vez no nos transforma en fracasados
  • Que los errores que cometemos nos sirven para aprender qué es lo que NO debemos hacer

¿PARA QUÉ SIRVE AUMENTAR NUESTRA AUTOESTIMA?

Las personas que logran tener una buena autoestima son más independientes, se sienten más seguras de sí mismas y se atreven a enfrentar los desafíos que la vida les presenta.

Podríamos decir que la persona que tiene una buena autoestima se siente contenta consigo misma, se acepta, se valora, puede aceptar no ser siempre perfecta, y puede sentir que los demás lo aman tal como es.

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

  • Es la manera en que nos valoramos a nosotros mismos. Es lo que creemos que somos.
  • Es lo que sentimos acerca de nosotros mismos y nuestras habilidades
  • Es la confianza que tenemos de que podemos afrontar los desafíos básicos de la vida, así como nuestro derecho a ser felices, a merecer y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos.
  • La autoestima es algo que se va desarrollando a lo largo de la vida interiorizando la opinión que nosotros tenemos sobre nosotros mismos y las opiniones de los que nos rodean.

¿QUÉ PASA SI TENEMOS BAJA AUTOESTIMA?

Las personas que creen que solo son capaces de conseguir menos de lo que deberían conseguir, suelen sentirme muy inseguras

Y además…:

  1. Disminuye su resistencia frente a las adversidades de la vida.
  2. No desarrolla sus verdaderas habilidades ni sus capacidades.
  3. Se rinde fácilmente ante las dificultades.
  4. Suele tener más fracasos que triunfos.
  5. Como tiene miedo a fracasar evita asumir riesgos.
  6. Tiene pocas habilidades sociales, y eso las puede volver muy sumisas o muy agresivas.
  7. Tiene menos aspiraciones laborales, personales y familiares que las demás personas
  8. Como tiene menos aspiraciones y asume menos riesgos, suele obtener menos logros.
  9. Es más vulnerable a las adicciones.
  1. Suele relacionarse con personas con baja autoestima.
  2. Siente envidia y “resentimiento” hacia las personas con alta autoestima.
  3. Es fácil víctima del estrés, la depresión y las fobias

 

COMO FUNCIONA LA TERAPIA DE HIPNOSIS

Todos los casos de falta de autoestima se pueden superar gradualmente con la ayuda de la hipno terapia, y el tiempo que tardan los tratamientos con hipnosis, depende de cada persona.

 

Cada sesión de hipnosis dura una hora, y la frecuencia con la cual deben tomarse, puede ser de una vez por semana, o una vez cada quince días.

 

En todos los casos se le obsequia al consultante un CD de re programación mental subliminal, relacionado con el tema de su consulta, para que consiga resultados más rápidamente.

Yo puedo ayudarte. Y me gustaría mucho poder hacerlo.

Escríbeme y cuéntame tu problema a: doctorbonomi@gmail.com

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

Supera Tu Depresión Con Terapia de Trance

Supera Tu Depresión Con Hipnosis

 

La depresión es una enfermedad insidiosa por su persistencia. Quien padece de depresión no solo se siente mal, sino que encima siente que los demás no pueden comprenderle y se desespera al pensar que nunca podrá liberarse de lo que siente.

Afortunadamente la depresión puede tratarse con hipnosis, y es posible volver a sentirse mejor.

QUE SE LOGRA CON LAS SESIONES DE HIPNOSIS

  • Una Relajación especial. El nivel de relajación que se alcanza con una sesión de hipnosis no suele parecerse a nada conocido, ya que se puede lograr una relajación completa y total y eso ayuda a combatir la irritabilidad y ansiedad que la depresión te genera.
  • Aprenderás a centrarte en el presente. Uno de los motivos por los cuales la depresión nos impide ser felices, es porque nos lleva a quitar el foco del momento presente y eso no solo te da una visión negativa sobre tu pasado, sino también sobre tu futuro.
  • Eliminar las distorsiones de perspectiva. Entre tantas cosas feas que tiene, la depresión te suele llevar a ver tus problemas como más grandes de lo que son y a minimizar las cosas buenas que te pasan y eso se puede evitar con la hipnosis
  • Mejorar tu autoestima. La depresión no solo hace que te sientas horrible sino que hasta te hace pensar que de alguna forma la culpa es tuya pues eso sucede debido a tus defectos y sin la ayuda de la hipnosis es muy difícil darte cuenta sola de eso.
  • Dormir mejor que nunca. Todo el mundo necesita dormir bien y cuando durante el día has sufrido el desgaste de la depresión, dormir bien es indispensable y la hipnosis no solo te ayudará a dormir sino también a descansar, ya que todos sabemos que es posible dormir y despertar cansado.
  • Imaginarte una vida mejor.Y para una persona que sufre de depresión una vida mejor es una vida sin depresión, y este sueño puede estar a tu alcance si concurres a las sesiones de hipnoterapia que necesitas.

9 CONSEJOS PARA PREVENIR LA DEPRESIÓN

Mientras tú te vas preparando para superar de una buena vez tus problemas de depresión con la ayuda de la hipnosis, puedo darte 9 consejos simples para prevenir la depresión

  • Acostúmbrate a expresar tus sentimientos
  • Participa en diferente tipo de actividades sociales
  • Haz ejercicio regularmente
  • Cuida tu alimentación
  • Evita la ingesta de alcohol
  • Asegúrate de dormir los suficiente
  • Presta atención a los síntomas que te avisan que puedes estar por deprimirte
  • Solicita el apoyo de tus familiares y amigos
  • Solicita ayuda profesional

Mi noveno consejo es “Solicita ayuda profesional” y tal vez creas que porque se encuentra en el último lugar de la lista es el menos importante, pero en realidad este es el consejo más importante, solo que primero quise contarte qué es lo que tal vez puedas hacer ya mismo sola. Claro está que no me sorprendería que me digas que no sientes ganas de hacer esas cosas que te recomiendo y entonces mi último consejo “Solicita ayuda profesional” será el primero que debes seguir y el más importante.

¿QUE GANAS SUPERANDO LA DEPRESIÓN?

Lo primero que podrás conseguir es sentirte mejor, y no existen palabras adecuadas para destacar lo importante que es esto para cualquier ser humano. Y podrás sentirte mejor pues desde la primera sesión de terapia de trance o hipno terapia, te sentirás menos deprimida, menos triste, y podrás comenzar a tener una visión más positiva de ti misma y del mundo que te rodea y de tu futuro.

En otras palabras podrás volver a sentirte feliz disfrutando de lo que te gusta y también sentirás nuevas energías para realizar cambios en tu vida, y eso te permitirá mejorar tus relaciones con los demás

CONSECUENCIAS DE LA DEPRESIÓN

Cada caso es diferente y por lo tanto no puedo decir que todas las personas que acuden a consulta sienten lo mismo, sino que solo puedo enunciar que los síntomas más comunes son una profunda tristeza con tendencia al llanto, una autoestima dañada y gran dificultad para tomar decisiones.

Pero la depresión también puede producir:

  • Diferentes grados de ansiedad a lo largo del día.
  • Un pesimismo, que te lleva a pensar que no tienes futuro.
  • Un grado de irritabilidad que suele provocar problemas con los familiares, amigos y relaciones laborales.
  • Una inseguridad que suele llevar a creer que es imposible superar tu problema.
  • Desinterés por cosas que antes te agradaban.
  • Trastornos del sueño, como diferentes tipos de insomnio, pesadillas, o en algunos casos dormir mucho más de lo normal como una forma de escaparte de la realidad.
  • Problemas sexuales manifestados como disminución y hasta desaparición del deseo sexual
  • Decaimiento físico, una falta de energías y ganas de hacer cosas que provoque la falta del deseo de salir de la cama y hacer cosas.
  • Trastornos en el apetito, que puede manifestarse en dos extremos totalmente diferentes, ya que algunos pierden el apetito, mientras que otros pueden sentir un deseo compulsivo de comer (lo cual suele llevar al aumento de peso).
  • Trastornos digestivos.
  • Trastornos cardiovasculares.

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?

En realidad la depresión no es un problema que haya surgido con la sociedad moderna, sino que ha existido desde siempre. Antiguamente se la comenzó considerando un estado pasajero pero ya Hipócrates, en el siglo V a. de C.,  comenzó a considerarla como una enfermedad.

Hoy en día la depresión se ha vuelto cada vez más frecuente, cada vez más personas son presa de la depresión. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) en el mundo existen en este momento  360 millones de personas con depresión y calculan que en el año 2030 los trastornos depresivos podrían convertirse en la primera causa de discapacidad a nivel mundial.

En realidad el tipo de vida competitivo que se vive hoy en día ha provocado que la depresión atrape a mas y mas personas, pues todos sentimos prisa por lograr resultados lo más rápido posible, y la publicidad nos lleva a desear más cosas que las que podemos comprar, y la competencia es cada vez mayor, y el estrés cotidiano llega a limites imposibles de soportar y esto nos hace sentir mal humor, angustia, frustración y finalmente depresión.

Está claro que cualquiera puede sentirse triste o deprimido en algunos momentos de su vida, pero esos sentimientos desagradables se suelen ir en algunas horas o días. Pero si el malestar comienza a durar días, semanas, meses y hasta años. Esto definitivamente interfiere en nuestra capacidad de disfrutar la vida.

TIPOS DE DEPRESIÓN

Cuando intentamos caracterizar la depresión inmediatamente surge el problema de que solo quien tiene depresión puede saber realmente qué es la depresión, y la forma en que las diferentes personas sienten depresión es absolutamente variable.

Algunos autores distinguen cuatro tipos de depresión:

  • La reactiva o exógena: que se produce cuando sucede algo grave en la vida de una personas como una quiebra, o serios problemas económicos, la pérdida de un ser querido, problemas sentimentales y cualquier otra situación sumamente estresante.
  • La endógena: en donde existen condiciones hereditarias o genéticas dentro de la persona que no tienen que ver con lo que sucede afuera de ella.
  • La bipolar: que son los casos en los que el paciente alterna entre sentimientos de euforia y depresión.
  • La orgánicaque se debe a problemas de mal funcionamiento físico como problemas de tiroides.

LAS VENTAJAS DE LA TERAPIA DE TRANCE

Las sesiones de hipnosis pueden ayudarte a superar tu estado actual de malestar y desesperación. Obviamente que eso se puede conseguir en forma gradual y que el tiempo que se tarda en conseguirlo, varía mucho de unas personas a otras.

Las sesiones tienen una duración de una hora (aunque las primeras sesiones pueden durar una hora y media, ya que me tomaré todo el tiempo que tú necesites para lograr resultados).

La frecuencia de las primeras cuatro entrevistas será de una por semana y luego podrán ser una vez a la semana o cada quince días. Pero lo más importante que debes saber es que desde las primeras sesiones empezarás a notar cambios positivos.

Como ayuda adicional te obsequiaré un CD de programación mental subliminal para que puedas practicar en tu casa y así consigas resultados lo antes posible.

Yo puedo ayudarte, escríbeme a doctorbonomi@gmail.com y cuéntame tu problema

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi

Como Mejorar Tu Autoestima Con Terapia de Trance

 

¿QUE SE PUEDE CONSEGUIR CON LA HIPNOSIS?

  1. La relajación completa. Tu puedes aprender a relajarte fácil, rápida y completamente, y de esta forma lograrás  experimentar la calma, la tranquilidad y te darás cuenta que tú puedes relajarte cuando lo necesites sin la ansiedad que produce el querer lograr resultados cuanto antes.
  2. Mejorar lo que piensas de ti misma. Aprenderás a detectar los pensamientos negativos sobre ti y también aprenderás a evitar la generalización de las experiencias negativas.
  3. Visualizarte como una persona exitosa. La terapia de trance te ayudará a centrarte en el logro de objetivos y asi comenzar a pensar que tú también puedes tener éxito en la vida.
  4. Evitar las comparaciones. Cuando aprendemos a aceptarnos como somos sin compararnos con los demás, eso nos lleva a sentirnos mejor.
  5. Terminar con la auto exigencia. Cuando dejamos de intentar ser perfectos y aprendemos a aceptar que a veces podemos equivocarnos, eso nos permite aprender de nuestros errores.

¿CÓMO SE MEJORA LA AUTOESTIMA?

La autoestima depende de lo que nosotros pensamos acerca de nosotros mismos, y esto es algo que se aprende, y cuando se aprende se puede mejorar.

La hipnosis nos permite aprender:

  • Que cada uno de nosotros es único.
  • Que nuestros seres queridos son lo que ellos quieren ser y no debemos intentar presionarlos para que coincidan con lo que nos gustaría que fueran
  • Que nuestra vida se enriquece cuando aprendemos a asumir riesgos.
  • Que nadie es perfecto, y que el fracasar alguna vez no nos transforma en fracasados
  • Que los errores que cometemos nos sirven para aprender qué es lo que NO debemos hacer

¿PARA QUÉ SIRVE AUMENTAR NUESTRA AUTOESTIMA?

Las personas que logran tener una buena autoestima son más independientes, se sienten más seguras de sí mismas y se atreven a enfrentar los desafíos que la vida les presenta.

Podríamos decir que la persona que tiene una buena autoestima se siente contenta consigo misma, se acepta, se valora, puede aceptar no ser siempre perfecta, y puede sentir que los demás lo aman tal como es.

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

  • Es la manera en que nos valoramos a nosotros mismos. Es lo que creemos que somos.
  • Es lo que sentimos acerca de nosotros mismos y nuestras habilidades
  • Es la confianza que tenemos de que podemos afrontar los desafíos básicos de la vida, así como nuestro derecho a ser felices, a merecer y a gozar de los frutos de nuestros esfuerzos.
  • La autoestima es algo que se va desarrollando a lo largo de la vida interiorizando la opinión que nosotros tenemos sobre nosotros mismos y las opiniones de los que nos rodean.

¿QUÉ PASA SI TENEMOS BAJA AUTOESTIMA?

Las personas que creen que solo son capaces de conseguir menos de lo que deberían conseguir, suelen sentirme muy inseguras

Y además…:

  1. Disminuye su resistencia frente a las adversidades de la vida.
  2. No desarrolla sus verdaderas habilidades ni sus capacidades.
  3. Se rinde fácilmente ante las dificultades.
  4. Suele tener más fracasos que triunfos.
  5. Como tiene miedo a fracasar evita asumir riesgos.
  6. Tiene pocas habilidades sociales, y eso las puede volver muy sumisas o muy agresivas.
  7. Tiene menos aspiraciones laborales, personales y familiares que las demás personas
  8. Como tiene menos aspiraciones y asume menos riesgos, suele obtener menos logros.
  9. Es más vulnerable a las adicciones.
  1. Suele relacionarse con personas con baja autoestima.
  2. Siente envidia y “resentimiento” hacia las personas con alta autoestima.
  3. Es fácil víctima del estrés, la depresión y las fobias

 

COMO FUNCIONA LA TERAPIA DE HIPNOSIS

Todos los casos de falta de autoestima se pueden superar gradualmente con la ayuda de la hipno terapia, y el tiempo que tardan los tratamientos con hipnosis, depende de cada persona.

 

Cada sesión de hipnosis dura una hora, y la frecuencia con la cual deben tomarse, puede ser de una vez por semana, o una vez cada quince días.

 

En todos los casos se le obsequia al consultante un CD de re programación mental subliminal, relacionado con el tema de su consulta, para que consiga resultados más rápidamente.

Yo puedo ayudarte. Y me gustaría mucho poder hacerlo.

Escríbeme y cuéntame tu problema a: doctorbonomi@gmail.com

Con mis mejores deseos
Dr. Roberto A. Bonomi